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欧洲杯下单平台2015级一办举办心理健康知识讲座

发布时间:2016-05-20 11:03:59 点击率: 字体大小:

5月16日下午,欧洲杯下单平台2015级一办邀请国家二级心理咨询师刘剑在荟文楼开展心理健康知识讲座,2015级一办年级副主任肖建磊、辅导员曹姣及无课的学生会心理部干部、各班心理委员、寝室室长一百多人聆听了此次讲座。

刘老师以《出路》为题,从进入大学需要面对全新学习方式、生活和社会环境三个方面适应性的问题开端,讲解了焦虑、疲劳和抑郁等十大常见心理现象,通过事例向同学们阐释这些心理现象产生缘由和症状表现,心理异常与否的识别方法等心理学知识。讲座中还讲解了借助社会支持、合理宣泄和计划表等心理援助的必备技能,以及应避免的三大“助人误区”,向同学们详细介绍了学校心理健康教育咨询中心概括和预约方式。

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