
为培养学生积极健康的心理品质,提升学生心理健康素养,11月17日晚,欧洲杯下单平台2023级一办邀请了我校心理中心刘驰钰老师在鸿文楼4-2会议室举办了题为“如何提升人际交往能力”的心理沙龙活动。
首先,刘老师以“如何维护良好的人际关系”引入了本次活动的主题,向同学们讲解了如何在人际交往中做到“课题分离”。紧接着,讨论了人际交往中“是否需要刻意培养饨感力”。最后,刘老师通过寝室关系、恋爱关系以及一系列亲密关系中常见的例子让同学们明白了课题分离就是认清自己可以选择的事情以及什么事情是自己可控的,从而了解自己的需求、明白别人的选择,避免内耗,形成“玻璃心”,同时也就具备了“钝感力”。
本次活动让同学们在繁忙的学习生活中得到了短暂的放松,同时也让同学们学会了如何在日常生活中进行有效的人际交往。